OurLifeZ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » OurLifeZ » Разговор ни о чём » Как бегать, чтобы не возненавидь бег?
Хочу попробовать заняться бегом. Благо, там где я живу в Москве очень хороший парк с беговыми дорожками. Но говорят это очень трудно и можно быстро забросить его быстро. Или может беговую дорожку купить? Это проще наверное?
Отредактировано Прозрачный намек (14-10-2022 19:48:10)
Бег это не просто правда. И если у вас избыточный вес, то им заниматься точно не стоит. Это может навредить здоровью. Да и скоро холода сильные наступят. Стоит ли начинать в принципе?
Так заниматься можно потом в тренажёрном зале. Беговых дорожек, как правило, везде полно и в очереди стоять не придется, чтобы на нем заниматься.
Я советую вам начать бегать действительно в парке. Только изучите правильную технику и купить хорошую обувь и одежду для этого. Вам должно быть комфортно. Погода сейчас самое то для бега. Если вы втянетесь, то на зиму можно будет взять в Москве в прокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Это выгодно очень.
Вы здесь » OurLifeZ » Разговор ни о чём » Как бегать, чтобы не возненавидь бег?